Trẻ sơ sinh cần được tập thể dục càng sớm càng tốt, những bài thể dục sẽ giúp trẻ phát triển thể lực một cách tốt nhất. Khi bạn dạy và tập luyện cho trẻ cần chú ý các vận động tinh và vận động thô theo tháng tuổi để kịp thời điều chỉnh các vấn đề trẻ chưa biết.
Kỹ năng vận động tinh bao gồm các hoạt động liên quan đến sự khéo léo bằng tay.Kỹ năng này thường đòi hỏi sự phối hợp cử động của bàn tay và ngón tay với mắt. Hay còn được gọi là sự phối hợp tay và mắt. Các biểu hiện của kỹ năng vận động tinh bao gồm khả năng cầm nắm, sử dụng các đồ vật. Trẻ có thể sử dụng cả hai tay để cầm nắm đồ chơi, đồ dùng lớn hoặc chỉ sử dụng ngón cái và ngón trỏ để nhặt một món đồ nhỏ.
Kỹ năng vận động thô là những kỹ năng liên quan đến vận động hoặc sự phối hợp vận động các cơ lớn của cơ thể như: lăn, bò, trườn, xoay cơ thể, chạy, nhảy, đi, đứng, lò cò, đá chân, ném, vung tay, kéo, đẩy, leo trèo, giữ thăng bằng trên một chân… Hãy cho trẻ vận động thật nhiều giúp trẻ phát triển thể lực, phát triển chiều cao, tăng oxi lên não, cân bằng phối hợp 2 bán cầu não và phát triển trí lực. Trẻ phát triển kỹ năng vận động thô trước kỹ năng vận động tinh.
Lần đầu làm mẹ, ai cũng có giai đoạn bỡ ngỡ, không biết làm như thế nào là tốt cho con, bạn cứ bình tĩnh và từ từ làm mỗi ngày một chút với con, những hoạt động tưởng như đơn giản nhưng rất cần thiết cho con đó.
Bạn có thể tìm hiểu chi tiết các bài tập theo tháng tuổi ở bài viết sau nhé!
