Tuổi trẻ có rất nhiều đam mê và việc kiếm tiền để khẳng định bản thân luôn là điều mà ai cũng quan tâm. Và cũng vì những say mê đó mà rất nhiều bạn trẻ hiện nay đã bỏ qua những biểu hiện âm thầm không tốt trong cơ thể dẫn đến tình trạng suy kiệt sức khoẻ bất ngờ. Khi dưới 35 tuổi, mặc dù bạn vẫn còn trẻ nhưng việc tầm soát định kỳ vẫn rất quan trọng để phát hiện sớm các nguy cơ bệnh lý có thể xảy ra trong tương lai nếu bạn không thay đổi lối sống hàng ngày vẫn đang tiếp diễn. Dưới đây là những xét nghiệm bạn nên thực hiện để kiểm tra hàng năm:
- Xét nghiệm máu tổng quát
Xét nghiệm máu tổng quát giúp phát hiện sớm các vấn đề về huyết áp, tiểu đường, chức năng gan, thận, mỡ máu, thiếu máu, viêm nhiễm, và nhiều bệnh lý khác. Đặc biệt, nếu bạn có tiền sử gia đình về bệnh tim mạch hoặc tiểu đường, xét nghiệm máu càng trở nên quan trọng. Các chỉ số quan trọng trong xét nghiệm như:
- Mỡ máu (Cholesterol và triglycerides, HDL-C, LDL-C): Để đánh giá nguy cơ mắc bệnh tim mạch hoặc xơ vữa động mạch.
- Đường huyết (glucose, HbA1c): Để phát hiện sớm bệnh tiểu đường.
- Gan (ALT, AST, GGT): Để phát hiện bệnh lý gan như viêm gan, xơ gan.
- Acid uric: Để phát hiện bệnh gút, đặc biệt khi có các triệu chứng như đau khớp, sưng, đỏ.
- Thận (Creatinine, Ure): Để phát hiện các vấn đề về thận.
- Tổng phân tích máu (Hồng cầu, bạch cầu, tiểu cầu): Để phát hiện thiếu máu, nhiễm trùng hoặc các vấn đề về hệ miễn dịch.
2. Kiểm tra sức khỏe tim mạch
- Đo huyết áp: Để phát hiện sớm tình trạng tăng huyết áp.
- Điện tim: Để ghi lại hoạt động điện của tim, giúp phát hiện các vấn đề về nhịp tim và dẫn truyền điện trong tim.
- Siêu âm tim: Sử dụng sóng siêu âm để tạo ra hình ảnh của tim và các cấu trúc bên trong của nó, giúp phát hiện các vấn đề về cấu trúc tim, chức năng bơm máu, và dòng chảy của máu.
3. Kiểm tra sức khoẻ hô hấp
- Chụp xquang ngực: Để quan sát cấu trúc và tình trạng của phổi, tim, xương sườn và các cơ quan xung quanh trong lồng ngực.
- Đo chức năng hô hấp: Phương pháp kiểm tra chức năng của phổi, giúp đo lường khả năng hít vào và thở ra của không khí qua các đường hô hấp. Đây là xét nghiệm phổ biến để đánh giá tình trạng hô hấp, đặc biệt là các bệnh lý như hen suyễn, COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính), và các vấn đề về phổi khác.
- Test giãn phế quản: Kiểm tra khả năng mở rộng các đường thở khi có sự hỗ trợ của thuốc giãn phế quản, nhằm đánh giá xem có hay không sự tắc nghẽn đường thở do bệnh hen suyễn hoặc các bệnh lý khác.
4. Kiểm tra sức khỏe sinh sản
- Xét nghiệm pap smear (phết tế bào cổ tử cung): Đối với nữ, việc thực hiện xét nghiệm Pap smear định kỳ là rất quan trọng để phát hiện sớm các tế bào bất thường có thể dẫn đến ung thư cổ tử cung.
- Kiểm tra tinh dịch đồ (cho nam giới): Xét nghiệm này giúp phát hiện các vấn đề về số lượng, chất lượng tinh trùng, đặc biệt đối với những ai có kế hoạch sinh con hoặc gặp khó khăn trong việc có con.
5. Xét nghiệm các bệnh lây qua đường tình dục
Nếu bạn có quan hệ tình dục không an toàn, việc xét nghiệm HIV, giang mai, lậu, viêm gan B, C là rất quan trọng để phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
6. Siêu âm tổng quát ổ bụng, siêu âm tuyến giáp
Đối với nữ, nếu có tiền sử gia đình bị ung thư vú hoặc có triệu chứng lạ ở vú, bạn nên thực hiện siêu âm vú hoặc chụp X-quang tuyến vú (mammogram) để phát hiện sớm các bất thường.
7. Kiểm tra sức khỏe tâm thần
Nếu bạn cảm thấy lo âu, căng thẳng, hoặc có dấu hiệu trầm cảm, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được đánh giá và điều trị. Một số xét nghiệm có thể giúp phát hiện những bất thường trong sức khỏe tâm thần.
Để bảo vệ sức khỏe lâu dài, bạn nên kiểm tra sức khỏe định kỳ ít nhất mỗi năm hoặc theo lời khuyên của bác sĩ. Khám sức khỏe định kỳ là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe, giúp bạn phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe, cải thiện chất lượng cuộc sống và giảm thiểu chi phí điều trị lâu dài. Đây là một thói quen tốt, đặc biệt là khi bạn bước vào độ tuổi trưởng thành và cao tuổi, khi nguy cơ mắc các bệnh lý mạn tính ngày càng tăng.
